C'était trop bien :D
d'abord, on s'est présentés en se massant les pieds... Ok, ça peut paraitre con, dit comme ça, mais on a massé la zone des poumons (acupuncture ^^).
Ensuite, "prise de l'espace", on marchait, pour occuper les espaces libres. On s'est mit à trottiner, puis à faire telle ou telle chose.
Par exemple, soupirer bruyamment quand on passait à côté de quelqu'un, ou crier son prénom, ou sauter, ou même tomber dans les bras l'un de l'autre... ^^
Ensuite, exercice de respiration ! On ferme les yeux, on se concentre sur la position de ses pieds, des ses mains, de ses épaules, de sa tête...
On inspire longuement par le nez, on expire fortement par la bouche.
Puis on recommence la "prise d'espace".
Ensuite, la "caravane" (je vous passe l'explication XD).
De nouveau exercice de respiration.
Pitite pause (ouf ^^")
Reprise avec une impro (son produit par tout le monde, et chaque personne fait un tit son personnel ^^) 2 fois.
Pause de 30 minutes (aaaaaaaaaah ^^).
Reprise par du chant...
Allez hop, j'passe avant-dernière, j'chante le début de "Ciao Bella", je garde la première phrase ("Au dessus de mon front, ou il tire les ficelles, de mes rêves et mes démons, se font toujours la belle ahah").
J'dois gueuler (bouhouhou :( )
Pas facile XD
m'enfin, j'ai réécouté l'enregistrement, et j'suis fière de moi :p
Voilou ^^